新生活運動!

最近老是爬不起來，晚上老是睡不著覺，做事沒動力，生活太頹廢，讓我有點擔心



昨天黃安正跟我說"可能我們缺乏運動吧!"



真是一語驚醒夢中人呀，昨天晚上又睡不著覺了，精力太多無從發揮，所以昨晚暗自下了決定...



要開始新生活運動呀!!!



今天上完休概去游了1500~30圈 嗯~~真是太久沒游了~~現在背腰都有酸~~而且很想睡~~感覺效果蠻不錯的!!



新生活運動：運動、閱讀、正常作息、才藝



希望可以持續一下!